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Rutinas de entrenamiento diarios siguiendo los vídeos realizados por Patry Jordan de www.gymvirtual.com y Elena Malova (www.elenamalova.com)....

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3 de marzo: reto + pierna/brazos

el marzo 04, 2018

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1 de marzo : reto + abductor

el marzo 04, 2018

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4 de marzo: reto + abductor/aductor

el marzo 04, 2018

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2 de marzo: gluteos 13 min + retos gymvirtual (brazo+pierna)

el marzo 02, 2018

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